Alpha Podcasts
Tα Podcast του Alpha Κύπρου. Προσφέρει ποιοτική ψυχαγωγία, ανάλυση, ανθρώπινες συζητήσεις και έγκυρη ενημέρωση.
Επεισόδια
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 78
Με 2 νίκες η Εθνική μας σκαρφάλωσε στη 2η θέση του Nations Cup. Επανέναρξη του πρωταθλήματος με 7 αμφίρροπες συναντήσεις
Επιστήμη, εναλλακτικές μέθοδοι και επαγγελματισμός | Vital Cast EP. 72
Πώς αποφασίζουμε ποιον να εμπιστευτούμε όταν κάποιος προσφέρει μια υπηρεσία ή μέθοδο που παρουσιάζεται ως επιστημονική;
Σε αυτό το επεισόδιο του VitalCast πιάνουμε διάφορες σχετικές συζητήσεις: από τις εναλλακτικές προσεγγίσεις και την αξιοπιστία των μεθόδων τους, μέχρι το πότε είναι σωστό να ξεκινήσει κάποιος να εργάζεται στον χώρο της άσκησης, πριν ή μετά την ολοκλήρωση των σπουδών του.
Μια γε
Ο ΔΗΣΥ δυσκολεύεται να αρθρώσει αντιπολιτευτικό λόγο | 25 λεπτά EP.32
Νουρής σε «25 λεπτά»:
«Ουδέν σχόλιο» από τον τέως Υπουργό εάν του έγινε πρόταση αξιοποίησης από τον ο Νίκο Χριστοδουλίδη
Ο πρώην Αντιπρόεδρος του ΔΗΣΥ Νίκος Νουρής στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής:
-Ο κίνδυνος τριχοτόμησης του Συναγερμού
-Η δυσκολία άσκησης αντιπολίτευσης από Πινδάρου
-Η διαχείριση του 27% των βουλευτικών εκλογών
-Τα ερωτήματα για Αβέρωφ, οι δηλώσεις Παμπορίδη και η εξαγγ
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 77
Με συγκομιδή 1 βαθμό από τα 2 ταξίδια σε Μαυροβούνιο και Λετονία σίγουρα δεν μπορεί να είμαστε ευχαριστημένοι. Εκπληκτικό ξεκίνημα της Ελλάδας του Ιβάν με 2 εκτός έδρας επικρατήσεις σε Σερβία και Γερμανία.
Δεν πιστεύω ο Αβέρωφ να κατέλθει εκτός κομματικών διαδικασιών | 25 λεπτά EP.31
Σοφοκλέους σε «25 λεπτά»:
«Η ενότητα στον ΔΗΣΥ δεν θα επιτευχθεί με χειροκροτητές και κλακαδόρους» υποστηρίζει ο πρώην Βουλευτής του κόμματος
Ο πρώην Βουλευτής του Δημοκρατικού Συναγερμού Μιχάλης Σοφοκλέους στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής:
-Η κατάσταση στον ΔΗΣΥ και οι κίνδυνοι της επόμενης μέρας
-Στρατόπεδα, χειροκροτητές και κλακαδόροι
-Εσωκομματικοί διαχωρισμοί προσώπων αντί πολιτικών
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 76
Με 4 παιχνίδια μέσα σε ένα δεκαήμερο, η Εθνική μας ομάδα ξεκινά το ταξίδι της στο Nations Cup με μεγάλες φιλοδοξίες.
Μαθαίνοντας να διαχειρίζεσαι τη σύγκρουση | Vital Cast EP. 71
Το Brazilian Jiu-Jitsu είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια πολεμική τέχνη. Είναι ένα μέσο διαπαιδαγώγησης που καλλιεργεί την πειθαρχία, την αυτοπεποίθηση, τον σεβασμό και την ικανότητα διαχείρισης της πίεσης.
Σε αυτό το επεισόδιο του VitalCast συζητάμε τι μπορεί να προσφέρει το BJJ στην παιδική ηλικία, στην εφηβεία αλλά και στην ενήλικη ζωή. Πώς μαθαίνει κανείς να αποδέχεται την ήττα, να ελέγχει
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 75
Μεγάλο διπλό για ΑΕΛ στην Πάφο. Νίκη μετά από πολλά χρόνια της Σαλαμίνας επί της Ανόρθωσης. Συμβιβασμός στα 2 παιχνίδια του Άλφα Μέγα. Πέρασμα της ΑΕΚ από Περιστερώνα
Τι κάνει η Ευρώπη για εμάς;
Τι κάνει η Ευρώπη για εμάς; by Alpha Podcasts
Μια πληθωρική προσωπικότητα | EP43
Αθυρόστομη, αφιλτράριστη και άκρως απολαυστική η Γιώτα Κρος με θεματολογία από την πολιτική, στο χάσιμο 140 κιλών, στα social media, στην παιδεία και στην φιλοσοφία.
Μπορεί να έχει ένα μήνα να μιλήσω με τον Πρόεδρο | 25 λεπτά EP.30
Καρογιάν σε «25 λεπτά»:
«Δεν λειτουργούμε με το σύνδρομο της επανάληψης στις εκλογές» διαμηνύει ο Πρόεδρος ΔΗΠΑ
Ο Πρόεδρος της Δημοκρατικής Παράταξης Μάριος Καρογιάν στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής:
Το μαύρο βαν και οι ανακοινώσεις της ΔΗΠΑ
Το μέλλον του κόμματος μετά τον αποκλεισμό από τη Βουλή
Η παραίτησή από την Προεδρία και η επαναδιεκδίκηση της θέσης
Οι σχέσεις και η συνεργασία με Χρι
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 74
Μεγάλη νίκη της Ομόνοιας επί της Θέλτα.
4η στροφή στο πρωτάθλημά μας πριν τη διακοπή με αμφίρροπες συναντήσεις στα γήπεδά μας.
EP 73 AUDIO
Καμία ομάδα χωρίς απώλειες μετά από 3 αγωνιστικές. Μεγάλες νίκες για Πάφο και Ανόρθωση. Συμβιβασμός στο ΓΣΠ για Ομόνοια και Απόλλων.
Δεν πρόκειται να βρεθώ ποτέ απέναντι από τον Χριστοδουλίδη | 25 λεπτά EP.29
Α. Παπαχαραλάμπους σε «25 λεπτά»:
«Δεν είμαστε ούτε συμπολίτευση, ούτε αντιπολίτευση» δηλώνει ο Βουλευτής του ΕΛΑΜ
Διαμηνύει πως η σχέση του με τον ΔΗΣΥ έληξε, ωστόσο δεν προτίθεται να διεκδικήσει οποιαδήποτε θέση στα συλλογικά όργανα του ΕΛΑΜ. Ο Ανδρέας Παπαχαραλάμπους διαψεύδει τα περί εσωκομματικού διαχωρισμού σε παλιά και νέα στελέχη, και θεωρεί φυσιολογική εξέλιξη τη στροφή του κόσμου προς
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 72
Με 3 σουπερ ντέρμπι συνεχίζεται ο μαραθώνιος μας και ακόμα 4 μεγάλα παιχνίδια.
1ος τίτλος της χρονιάς πήγε στην Πάφο με την κατάκτηση του Super Cup.
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 71
2η αγωνιστική με μεγάλες και αμφίρροπες αναμετρήσεις . Οι μεταγραφές για τις ομάδες μας συνεχίζονται.
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 70
Νίκες για ΑΕΚ , ΑΕΛ , Πάφο και Ομόνοιας 29ης . Συμβιβασμός στο Άλφα Μέγα και στο ΓΣΠ Θετική πρεμιέρα με ωραίο ποδόσφαιρο και όμορφα γκολς
Δεν θα διεκδικήσω καμία θέση στο ΒΟΛΤ | 25 λεπτά EP.29
Ανδρομάχη Σοφοκλέους σε «25 λεπτά»:
«Η δημόσια ρητορική Αβέρωφ συνάδει με την ανάγνωση που κάνουμε και εμείς» δηλώνει η απερχόμενη Συμπρόεδρος του ΒΟΛΤ
Δηλώνει πως το ΒΟΛΤ είναι ο πολιτικός της χώρος, αλλά δεν πρόκειται να διεκδικήσει θέση ούτε στην ηγεσία, ούτε στα συλλογικά όργανα του κόμματος. Στα «25 λεπτά» η Ανδρομάχη Σοφοκλέους καταθέτει την δική της άποψη ως προς τα αίτια της εκλογικής απ
Δρ. Αναστασία Συμεού: Ο παιδίατρος δεν είναι μόνο για όταν το παιδί αρρωστήσει
Σε ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον podcast του AlphaNews, η παιδίατρος Αναστασία Συμεού μιλά στη Μόνικα Κουρουφέξη, για τον ρόλο του προσωπικού ιατρού στην παιδιατρική φροντίδα και τη σημασία της δημιουργίας μιας σταθερής σχέσης εμπιστοσύνης μεταξύ παιδιάτρου, παιδιού και γονέων.
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 69
Μεγάλες ρεβάνς για Ομόνοια και Πάφο στην Ευρώπη 48 ώρες πριν την έναρξη του Κυπριακού μαραθωνίου.
Πριν και μετά το παιδί | Dad's Diary Ε13
Ο Αλέξανδρος Παρίσης ανοίγει μικρές, αληθινές κουβέντες για τη ζωή, την πατρότητα, τις σχέσεις και την καθημερινότητα πίσω από τους ρόλους. Ένα podcast με χιούμορ, συναίσθημα και σκέψεις που μοιάζουν πολύ με τις δικές μας.
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 68
Μάχες στην Ευρώπη για τις δυο ομάδες μας , πολλά φιλικά παιχνίδια 9 μέρες πριν την έναρξη του Πρωταθλήματος μας.
Ενώ γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης, κινούμαστε όλο και λιγότερο; | Vital Cast EP. 70
Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία.
Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας.
Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του Vi
Η Κύπρια που κατέκτησε τον κόσμο του Brazilian Jiu-Jitsu | Vital Cast EP. 69
Στο νέο επεισόδιο του VitalCast φιλοξενούμε την προπονήτριά μου στο Brazilian Jiu-Jitsu, Ελευθερία Χριστοδούλου.
Η Ελευθερία είναι, χωρίς αμφιβολία, η πιο καταξιωμένη αθλήτρια Brazilian Jiu-Jitsu στην Κύπρο, με παγκόσμιους τίτλους και συμμετοχή στον τελικό του ADCC, της κορυφαίας διοργάνωσης submission grappling στον κόσμο.
Πέρα όμως από τις διακρίσεις, έχει μια ξεχωριστή προσωπική διαδρομή. Από
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 67
Μεγάλη ευκαιρία για τους 3 μας Ευρωπαίους να βρεθούν στα play offs των Ευρωπαίων Διοργανώσεων.
Το απλό όραμα της Airway Solutions για τον κλιματισμό
Ο Commercial Manager της Airway Solutions, κ. Ιερόθεος Συρίγος μιλάει για την αντίληψη των καταναλωτών σχετικά με τα συστήματα κλιματισμού, για το πως μπορούν να τα χρησιμοποιούν σωστά και να επωφελούνται οικονομικά.
Δρ. Κατσιολούδης: Τι σημαίνει «έχω έναν γιατρό που με ξέρει καλά»;
Στη σημασία της οικοδόμησης μιας σχέσης εμπιστοσύνης μεταξύ των δικαιούχων και των προσωπικών τους γιατρών αναφέρθηκε ο δρ. Κατσιολούδης στο AlphaNews Podcast με τη δημοσιογράφο Μόνικα Κουρουφέξη.
Σταματά η προσπάθεια να γίνουμε καλύτεροι; Με τον Γ. Πογιατζή Ι Mind Oνer Matter ΕΡ. 10
Σταματά ποτέ η προσπάθεια να γίνουμε καλύτεροι;
Ζούμε σε μια εποχή που μας ενθαρρύνει να εξελισσόμαστε διαρκώς. Να δουλεύουμε περισσότερο με τον εαυτό μας, να θεραπεύουμε τα τραύματά μας, να αποκτούμε μεγαλύτερη αυτογνωσία και να γινόμαστε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Υπάρχει όμως ένα σημείο όπου αυτή η προσπάθεια παύει να είναι πράξη αυτοφροντίδας και γίνεται μια ατελείωτη αναζήτηση του «
Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 66
Στο Europa League η Ομόνοια , εύκολα ο Απόλλων στην επόμενη φάση και αναμονή για Πάφο και ΑΕΚ απόψε .
Αφυδάτωση: Πόσο Νερό Χρειαζόμαστε Πρcιyμcιτικά; | Vital Cast EP. 68
Η αφυδάτωση είναι πολύ πιο συχνή απ' όσο πιστεύουμε και μπορεί να επηρεάσει την απόδοση,
τη συγκέντρωση, τη διάθεση αλλά και τη συνολική υγεία μας.
Σε αυτό το επεισόδιο του Vital Cast, φιλοξενούμε την Κλινική & Αθλητική Διαιτολόγο Ελίνα
Γρηγορίου και αναλύουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη σωστή ενυδάτωση.
Συζητάμε:
• Πόσο νερό χρειαζόμαστε πραγματικά κάθε μέρα.
• Πώς αλλάζουν οι ανάγκες μα
Δρ. Σαββίδης: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι δικαιούχοι του ΓΕΣΥ για τους προσωπικούς τους γιατρούς
Τι αλλάζει στην πράξη για έναν ασθενή όταν έχει έναν προσωπικό γιατρό που τον γνωρίζει πραγματικά; Σε ένα άκρως ενδιαφέρον Alphanews podcast ο δρ. Σαββίδης ανοίγει τα χαρτιά του και εξηγεί από την πλευρά των γιατρών το τι πραγματικά συμβαίνει.
Παύλος Μυλωνάς σε «25 λεπτά»: «Θα το σκεφτόμουν για μια θέση στο Υπουργικό» | 25 λεπτά EP.28
«Μόνο με εξελίξεις στο Κυπριακό που θα πρόδιδαν τις θέσεις του μπορεί να φύγει το ΔΗΚΟ από την κυβέρνηση» δηλώνει ο τέως βουλευτής
Διαψεύδοντας τις φήμες που τον θέλουν να αναλαμβάνει θέση στο Υπουργικό Συμβούλιο, ο Παύλος Μυλωνάς σημειώνει πως θα το σκεφτόταν εάν του γίνει ανάλογη πρόταση από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας.
Ο πρώην Βουλευτής του ΔΗΚΟ διαμηνύει πως ο πολιτικός του κύκλος δεν έκλεισ
Η διατροφή έγινε πιο περίπλοκη απ' όσο χρειάζεται; | Mind Over Matter EP. 9
Η διατροφή βρίσκεται στο επίκεντρο της καθημερινότητας, όμως οι αντικρουόμενες πληροφορίες και οι συνεχώς μεταβαλλόμενες τάσεις κάνουν όλο και πιο δύσκολο να ξεχωρίσουμε τι πραγματικά ωφελεί τον οργανισμό μας.
Στο νέο επεισόδιο της σειράς Mind Over Matter, η Kλινική και Aθλητική Dιαιτολόγος Χαρά Οδυσσέως εξηγεί γιατί η σωστή διατροφή δεν βασίζεται σε γενικούς κανόνες, αλλά στις ανάγκες, τον τρ
ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΑΠΟ ΑΓΑΠΗ Ή ΑΠΟ ΕΝΟΧΗ;
Η άσκηση θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία για τη σωματική και ψυχική υγεία. Μπορεί όμως να μετατραπεί σε μέσο αυτοτιμωρίας;
Σε αυτό το επεισόδιο του Vital Cast, προσπαθούμε να αναλύσουμε πότε η άσκηση παύει να αποτελεί μια πράξη φροντίδας και μετατρέπεται σε έναν τρόπο διαχείρισης της ενοχής, της ντροπής ή της ανάγκης για «τιμωρία» μετά το φαγητό ή την απόκλιση από έναν στόχο.
Συζητάμ
Ισπανία άξια Πρωταθλήτρια κόσμου.
Σε ένα Μαραθώνιο 40 ημερών με ανατροπές, απογοητεύσεις και συγκινήσεις η Ισπανία κατέκτησε τον κόσμο!
Χάρης σε «25 λεπτά»: «Δεν είναι οικογενειακό δίτερμα οι Προεδρικές εκλογές» | 25 λεπτά EP.27
«Καταστροφικό σενάριο να μην περάσει ο υποψήφιος μας στον β’ γύρο» δηλώνει ο τέως Αναπληρωτής Πρόεδρος του ΔΗΣΥ
Σαφείς προειδοποιήσεις πως με μια κατακερματισμένη κεντροδεξιά δεν κερδίζονται οι εκλογές, ο Πρόεδρος του Ινστιτούτου Γλαύκος Κληρίδης διαμηνύει πως δεν πρέπει να επιτραπεί σε μια εσωκομματική διαδικασία επιλογής υποψηφίου να υπονομεύσει την ενότητα της παράταξης.
Ο Χάρης Γεωργιάδης το
Longevity: Η επιστήμη του να ζεις καλύτερα | Mind Over Matter ΕP. 8
Τι σημαίνει πραγματικά να ζεις καλά;
Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και συχνότερα για τη μακροβιότητα (longevity). Ποιο είναι όμως το νόημά της;
Στο νέο επεισόδιο Mind Over Matter, η Δρ. Πόπη Καλαϊτζή, Ιατρός Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης με εξειδίκευση στην Ιατρική του Τρόπου Ζωής και ιδρύτρια της The Longevity & Well-being Clinic, εξηγεί τι σημαίνει πραγματικά να ζεις καλά. Μέσα από τους
Αργεντινή ή Ισπανία
Η ώρα του μεγάλου τελικού έφτασε μετά τους θριάμβους Ισπανίας και Αργεντινής στα ημιτελικά.
Η Αξία της Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης στην Άσκηση | Vital Cast EP. 66
Το πτυχίο είναι ο προορισμός ή απλώς η αφετηρία;
Σε αυτό το επεισόδιο του Vital Cast, φιλοξενούμε τον Ιωάννη Πεννά και συζητάμε ένα από τα σημαντικότερα θέματα για κάθε επαγγελματία της άσκησης τη συνεχιζόμενη εκπαίδευση.
🔹 Αρκεί ένα πανεπιστημιακό πτυχίο για μια επιτυχημένη καριέρα;
🔹 Ποια είναι η πραγματική αξία των πιστοποιήσεων και των εξειδικεύσεων;
🔹 Πώς ξεχωρίζεις την ποιοτική εκπαίδευση
World Cup Edition | Football Room EP. 9
Ισπανία, Γαλλία, Αγγλία, Αργεντινή.
Για δυο θέσεις στον Τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2026
Κάντε εγγραφή στο κανάλι εδώ 👉 www.youtube.com/@alpha.podcasts
Aκολουθήστε τα Alpha Podcasts στο Spotify/Sound Cloud/Apple & Google Podcast για να ακούσετε τα επεισόδια της επιλογής σας on the go!🎧
Follow For More 👇
Subscribe: https://bit.ly/3M5QOrK
Facebook: https://bit.ly/48YquJZ
Instagram: https://bi
Δεν θα υποστηρίξω παραμονή μας στην κυβέρνηση | 25 λεπτά EP.26
«Δεν θα είμαι η φωνή που θα υποστηρίξει παραμονή μας στην κυβέρνηση» δηλώνει ο Αντιπρόεδρος της Δημοκρατικής Παράταξης
Καταπέλτης κατά του Νίκου Χριστοδουλίδη εμφανίζεται ο Αντιπρόεδρος της ΔΗΠΑ, υποστηρίζοντας ότι ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας δεν αποτελεί ηγετική φυσιογνωμία, αλλά έναν πολύ καλό διαχειριστή της καθημερινότητας και έναν πολύ καλό Υπουργό Εξωτερικών.
Ο Μαρίνος Κλεάνθους δηλώνει ότι
Γιατί ξυπνάμε πιο κουρασμένοι από ποτέ; | Mind Over Matter ΕP. 7
Κοιμόμαστε αρκετές ώρες, φοράμε smart watches που καταγράφουν κάθε λεπτό του ύπνου μας, δοκιμάζουμε συμπληρώματα, ακολουθούμε ρουτίνες ύπνου και όμως πολλοί από εμάς ξυπνάμε πιο κουρασμένοι από ποτέ.
Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τον Πνευμονολόγο Ανδρέα Ζαχαριάδη, συζητάμε γιατί ο ύπνος έχει μετατραπεί σε ακόμη ένα project αυτοβελτίωσης. Μιλάμε για τη σημασία της ποιότητας του ύπνου, τα πιο δημοφ
World Cup Edition | Football Room EP. 8
Τα ζευγάρια των προημιτελικών σχηματίστηκαν και οι Βάσσος, Κώστας και Γιώργος σχολιάζουν τι κράτησαν έως τώρα στη διοργάνωση και τις εκπλήξεις που είχαμε.
Από την Αρχιτεκτονική στη προσιτή στέγη | Moneytalks EP.10
Ο αρχιτέκτονας Ανδρέας Παπαλλάς στην εκπομπή «Money Talks» για την προσιτή στέγη στην Κύπρο, την κρίση στα ακίνητα, το ρόλο της αρχιτεκτονικής, τον ανθρωποκεντρικό σχεδιασμό των πόλεων και τι σημαίνει πραγματικά πράσινη επένδυση.
World Cup Edition | Football Room EP. 7
Τα ζευγάρια των προημιτελικών σχηματίζονται και η παρέα του Football Room σχολιάζει και αναλύει όσα είδαμε και όσα περιμένουμε από το Μουντιάλ.
Μέχρι τον Μάρτιο ξεκινά δουλειά ο υποψήφιος μας | 25 λεπτά EP.25
Ο τέως βουλευτής του ΑΚΕΛ Χρίστος Χριστόφιας στα «25 Λεπτά» του Alpha της Κυριακής:
- Η παραμονή του στο κόμμα και όχι στη Βουλή
- Η δωρεά στο Σωματείο Συναδελφικής Στήριξης
- Εξελίξεις στο Κυπριακό, χαλαρή Ομοσπονδία και ΝΑΤΟ
- Η περίοδος του σχεδίου Ανάν, το ηθικό δίλημμα και το τσιμέντωμα του ΝΑΙ
- Καλύπτει το μαρξιστικό – λενινιστικό ΑΚΕΛ το κενό στην κεντροαριστερά;
- Οι πολιτικές του φιλοδο
Η επιστήμη της φυσικής προετοιμασίας για στρατό & ειδικές δυνάμεις | Vital Cast EP. 65
Στο νέο επεισόδιο του Vital Cast συζητάμε τη σύγχρονη επιστήμη της φυσικής προετοιμασίας για τον στρατό και τις ειδικές δυνάμεις.
Καλεσμένος είναι ο Νίκος Νικολαΐδης, γυμναστής στη Μονάδα Υποβρυχίων Καταστροφών με πολυετή εμπειρία στην προετοιμασία προσωπικού υψηλών επιχειρησιακών απαιτήσεων.
Μαζί αναλύουμε τι πραγματικά σημαίνει Tactical Performance (Επιχειρησιακή Φυσική Απόδοση) και γιατί η σύ
Μπορούμε τελικά να ζούμε καλά; | Mind Over Matter EP. 6
Τι σημαίνει πραγματικά να είσαι καλά; Και γιατί, ενώ έχουμε περισσότερη γνώση και περισσότερα εργαλεία από ποτέ, πολλοί από εμάς εξακολουθούμε να νιώθουμε εξαντλημένοι, πιεσμένοι και διαρκώς ανεπαρκείς;
Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με την Αριστονίκη Θεοδοσίου Τρυφωνίδου, Ψυχολόγο και Διδάκτορα Εξελικτικής Ψυχολογίας, συζητάμε τι είναι πραγματικά το wellness και πώς επηρεάζεται από τις καθημερινές μ
World Cup Edition | Football Room EP. 6
Το Παγκόσμιο Κύπελλο προχωρά και η παρέα του Football Room σχολιάζει και αναλύει την πορεία της μεγαλύτερης ποδοσφαιρικής διοργάνωσης.
Η ASG Car Sales αλλάζει τα δεδομένα
O Δημήτρης Γιόκκας φιλοξενεί τον Ανδρέα Σπύρου, Business Development Director της ASG Car Sales, ο οποίος μας διαφωτίζει γύρω από την αγορά μεταχειρισμένου αυτοκινήτου.
Δεν ήταν καθόλου εύκολο να συνδυάσω καριέρα και μητρότητα | Let's Talk EP.35
Μαμά και κόρη στην πρώτη τους κοινή συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης στο Let’s Talk EP.35. Η Χριστίνα Παυλίδου και η Μαρία Τσιάκκα αποκαλύπτουν, στον Τάσο Ευαγγέλου, όλα εκείνα που τις ενώνουν αλλά και τις χωρίζουν.
World Cup Edition | Football Room EP. 5
H φάση των νοκ άουτ του Μουντιάλ είναι ήδη σε εξέλιξη με τα ζευγαρώματα να παρουσιάζουν τεράστιο ενδιαφέρον. Την ίδια ώρα οι εξελίξεις και στην εγχώρια αγορά μας κρατάνε σε εγρήγορση. Βάσσος, Κώστας και Γιώργος αναλύουν και σχολιάζουν όλες τις εξελίξεις.
Μετέτρεψαν τη Νομική Υπηρεσία σε κλητήρα | 25 λεπτά EP.24
«Πολιτικά λάθος ηγετικά στελέχη του ΔΗΣΥ να ενστερνίζονται το αφήγημα Αναστασιάδη» δηλώνει ο βουλευτής του Δημοκρατικού Κόμματος
Καλεσμένος στην εκπομπή «25 Λεπτά» του Alpha την Κυριακή, ο βουλευτής του ΔΗΚΟ Χρύσης Παντελίδης επαναλαμβάνει την ανάγκη παραίτησης του Γενικού και Βοηθού Γενικού Εισαγγελέα καθώς μετέτρεψαν τη Νομική Υπηρεσία σε κλητήρα.
Απορρίπτοντας τα περί εκφυλισμού της διαδικασία
Digital detox: Μπορούμε χωρίς τα social media; | Mind Over Matter EP. 5
Πόσες φορές έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να ανοίγει το κινητό «για πέντε λεπτά» και να χάνεται για ώρες στο ατελείωτο scroll; Και πόσο συχνά χρησιμοποιούμε τα social media ως έναν τρόπο να χαλαρώσουμε, χωρίς να αναρωτιόμαστε αν τελικά μας ξεκουράζουν ή μας επιβαρύνουν ακόμη περισσότερο;
Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τον Καθηγητή Ψυχολογίας Υγείας Άγγελο Κασσιανό, συζητάμε για τη σχέση μας με την τ
World Cup Edition | Football Room EP. 4
Η φάση των ομίλων φτάνει προς το τέλος και οι Βάσσος, Κώστας και Γιώργος σχολιάζουν και αναλύουν τα πρώτα ζευγάρια των νοκ άουτ της διοργάνωσης.
Το θεραπευτικό γέλιο | EP42
Η Μαριλένα αναδύθηκε μέσα από την κόλαση της νευρικής ανορεξίας με ένα όπλο: το χιούμορ!
Τα παιδιά μου ξέρουν πως να με χειριστούν | Let's Talk EP.34
Ο Λώρης Λοϊζίδης δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις και σπάνια θα τον δεις να δίνει συνεντεύξεις. Ο γνωστός ηθοποιός και σεναριογράφος ανοίγει την καρδιά του και μιλά στο LET’S TALK EP.34 για τη διαδρομή του στο χώρο, για τις επιτυχίες τις αποτυχίες αλλά και για την ευτυχισμένη ζωή δίπλα στα παιδιά και στη σύζυγο του. Τα νέα του επαγγελματικά βήματα και η επερχόμενη ταινία.
Από το Στίγμα στην Επιστήμη: Κατανοώντας την Παχυσαρκία | Vital Cast EP. 64
Στο νέο επεισόδιο του VitalCast φιλοξενούμε τον Αλέξη Μπατρακούλη σε μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από την παχυσαρκία, μία χρόνια, υποτροπιάζουσα και πολυπαραγοντική νόσο που εξακολουθεί να παρερμηνεύεται από μεγάλο μέρος της κοινωνίας.
Αναλύουμε τη φυσιολογία της παχυσαρκίας, τον ρόλο της γενετικής και της επιγενετικής, καθώς και τους βιολογικούς μηχανισμούς που επηρεάζουν το σωματικό βάρος και τ
Εκλέγηκα και παραμένω στην Άμεση Δημοκρατία | 25 λεπτά EP.23
«Ήμουν υπέρ της αποχής στην ψηφοφορία για την προεδρία της Βουλής» δηλώνει ο βουλευτής της Άμεσης Δημοκρατίας
Καλεσμένος στην εκπομπή «25 Λεπτά» του Alpha την Κυριακή, ο βουλευτής της Άμεσης Δημοκρατίας, Δημήτρης Σούγλης, δηλώνει ότι το κόμμα χρειάζεται πολλή δουλειά και ότι είναι άδικο να χλευάζεται και να κατηγορείται ο Φειδίας Παναγιώτου.
Αναφορικά με τους ψιθύρους περί ανεξαρτητοποίησής του,
Γιατί νιώθουμε «ανεξήγητο» άγχος; | Mind Over Matter EP. 4
Γιατί νιώθουμε συχνά μια ανεξήγητη ένταση, ακόμη και όταν όλα φαίνεται να πηγαίνουν καλά; Γιατί δυσκολευόμαστε να χαλαρώσουμε, να αποσυνδεθούμε ή να βάλουμε όρια στην καθημερινότητά μας;
Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τον Δρ. Σωτήρη Δουκλιά, Διδάκτορα Γνωστικής Νευροψυχολογίας και ιδρυτή του The Brain Hacking Lab, εξερευνούμε τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται και διαχειρίζεται το ά
World Cup Edition | Football Room EP. 3
Η πρώτη αγωνιστική των ομίλων ολοκληρώθηκε στο Μουντιάλ και οι Βάσσος, Κώστας και Γιώργος αναλύουν τι είδαν, τι κράτησαν και τι περιμένουν στη δεύτερη «στροφή»
Η Νατάσα νιώθω ότι έρχεται και με συμπληρώνει | Let's Talk EP.33
Στο EP.33 του LET’S TALK, ένας από τους πιο αγαπημένους ηθοποιούς ξετυλίγει με ειλικρίνεια την πορεία του σε θέατρο, τηλεόραση και κινηματογράφο. Μια καθηλωτική αναδρομή γεμάτη άγνωστες ιστορίες από τα φώτα της δημοσιότητας. Η αληθινή του ευτυχία κρύβεται μακριά από τις κάμερες και τη λάμψη της σκηνής. Η σύζυγος και τα δύο του παιδιά αποτελούν το πιο σπουδαίο και ανεκτίμητο δώρο της ζωής του. Μια
Αναζητώντας το φοιτητικό real estate | Moneytalks EP.9
O Δημήτρης Οικονόμου στην εκπομπή «Money Talks» για την πλατφόρμα MyStudentFlat, την φοιτητική στέγαση, την κρίση στα ακίνητα και τι χρειάζεται κάποιος για να επενδύσει στο real estate.
World Cup Edition | Football Room EP. 2
Η δράση του Παγκοσμίου ξεκίνησε και οι Βάσσος, Κώστας και Γιώργος αναλύουν τι είδαν, τι κράτησαν και τι περιμένουν ακόμη από τη διοργάνωση.
Ο Σύγχρονος Επιστήμονας της Άσκησης: Γνώση, Ευθύνη και Προκλήσεις | Vital Cast EP. 63
Σε μια εποχή όπου η πληροφορία είναι άμεσα διαθέσιμη αλλά όχι πάντα αξιόπιστη, η επιστημονική γνώση, η κριτική σκέψη και η συνεχής επαγγελματική εξέλιξη αποτελούν απαραίτητα εργαλεία για κάθε επαγγελματία της άσκησης.
Στο επεισόδιο συζητάμε:
• Τον ρόλο και τις ευθύνες του σύγχρονου επιστήμονα της άσκησης.
• Την ανάγκη για συνεχιζόμενη εκπαίδευση και επαγγελματική κατάρτιση.
• Τα μεγαλύτερα chall
Η Σάντυ εξέθεσε την πολιτική κρίση του Οδυσσέα | 25 λεπτά EP.22
«Έκλεισαν τον κύκλο της ΕΔΕΚ, μιλάμε για ασθενή που αμφιβάλλω εάν είναι καν στην εντατική» δηλώνει ο τέως Ευρωβουλευτής
Καλεσμένος στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής, o τέως Ευρωβουλευτής Δημήτρης Παπαδάκης ανακοινώνει πως ο κύκλος του στην πρώτη γραμμή της πολιτική κλείνει.
- Η περιπέτεια με την υπόθεση Σάντυ και ποιος μπορεί να βρίσκεται πίσω από αυτήν
- Οι δηλώσεις Οδυσσέα που τον εκθέτου
Όταν το «όλα ή τίποτα» δεν δουλεύει | Mind Over Matter EP. 3
Οι περισσότεροι μεγαλώσαμε με την αντίληψη ότι η υγεία είναι θέμα απόλυτων αποφάσεων: είτε κόβεις μια κακή συνήθεια είτε όχι. Είτε ακολουθείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής είτε αποτυγχάνεις. Είναι όμως πράγματι έτσι;
Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τον Δρα Ιγνάτιο Οικονομίδη, Καθηγητή Καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή Ε.Κ.Π.Α. και B’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική, Νοσοκομείο «ΑΤΤΙΚΟΝ», συζητάμε για τ
World Cup Edition | Football Room EP. 1
To Football Room σας βάζει στο κλίμα της μεγαλύτερης ποδοσφαιρικής διοργάνωσης.
Βάσσος Ηλιάδης, Κώστας Μαλέκκος και Γιώργος Κύζας αναλύουν και σχολιάζουν όσα θα βλέπουμε στα γήπεδα της Βορείου Αμερικής.
Η Ιταλία κοιτά μόνο Antonelli | SpeedΖone Podcast EP97
Ο Δημήτρης Γιόκκας και ο Γιώργος Χρυσάνθου αναλύουν το «φαινόμενο» Antonelli, την μοναδική ελπίδα της Ιταλίας μετά τον αποκλεισμό από το Μουντιάλ, σχολιάζουν την πτώση του Russell και ξεδιπλώνουν ιστορικές αναδρομές.
Υπάρχει πολύ τοξικότητα στην πολιτική | Let's Talk EP.32
Διανύει τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης της και πλέει σε πελάγη ευτυχίας. Η Σκεύη Παπαμιλτιάδους αποκαλύπτει για πρώτη φορά τα ευχάριστα νέα της ζωής της στο EP.32 του LET’S TALK. Η αγαπημένη ηθοποιός μιλά για τον σύντροφο της αλλά και την πρόταση γάμου.
Έχει μέλλον τελικά το marketing στην Κύπρο; | Moneytalks EP.8
Ο Νίκος Μαλέκος, στην εκπομπή «Money Talks» για το ρόλο του σύγχρονου marketing και πως οι κυπριακές επιχειρήσεις μπορούν να βρουν πελατολόγιο στο εξωτερικό αλλά και οι επαγγελματίες να ανελιχθούν στον τομέα.
Στο TikTok κόλλησε η πιθανότητα συνεργασίας μας με Φειδία | 25 λεπτά EP.21
«Αν θέλουμε συνένωση του Ενδιάμεσου δεν μιλάμε για απορρόφηση των άλλων κόμματων στο ΔΗΚΟ» δηλώνει ο Νικόλας Παπαδόπουλος στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής:
-Το παρασκήνιο πίσω από την εκλογή της Αννίτας Δημητρίου
- Που σκόνταψε η συνεργασία με ΑΚΕΛ και η πιθανότητα στήριξής του από ΕΛΑΜ
- Η απαίτηση Φειδία που ναυάγησε τη συνεργασία με ΔΗΚΟ
- Οι διεργασίες ενόψει Προεδρικών και η συνεργασία
Δουλεύουμε περισσότερο. Ζούμε καλύτερα; | Mind Over Matter EP.2
Για χρόνια μάθαμε να θαυμάζουμε τους ανθρώπους που δουλεύουν περισσότερο, αντέχουν περισσότερο και είναι πάντα διαθέσιμοι. Όμως, τι συμβαίνει όταν η συνεχής πίεση παύει να είναι μια δύσκολη περίοδος και γίνεται η καθημερινότητά μας;
Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τη Μαρία Φτελλέχα-Μαρκίδου, ειδικό στην εκπαίδευση στελεχών και στην ανάπτυξη ηγεσίας αλλά και co-founder του «Life Changing Ideas», συζ
Μάχη για το πριγκιπικό στέμμα | SpeedΖone Podcast EP96
Ο Δημήτρης Γιόκκας και ο Σπύρος Τσιαμαντάς αναλύουν τους διεκδικητές της νίκης στο Grand Prix του Monaco για το 2026, επιλέγοντας στιγμές που σημάδεψαν διαχρονικά τον αγώνα στη δαιδαλώδη πίστα του πριγκιπάτου και συνέβαλαν στη γέννηση ενός διαχρονικού μύθου.
Μπορεί η Κύπρος να γίνει «Βitcoin Island»; | Moneytalks EP.7
Ο Νάσος Κατσιαμίδης στην εκπομπή «Money Talks» για την πραγματική αξία και χρησιμότητα του Bitcoin, καθώς και το πώς τα κρυπτονομίσματα επαναπροσδιορίζουν το τραπεζικό σύστημα αλλά και ο ρόλος της Κύπρου.
Mea culpa που στηρίξαμε Αννίτα. Θα είμαι εγώ υποψήφιος EP.20
Χ. Χρίστου σε «25 λεπτά»:
«Μεταναστευτικό, δάνεια και αντι-woke agenda στις προτεραιότητές μας» δηλώνει ο Πρόεδρος του ΕΛΑΜ
Ο Πρόεδρος του ΕΛΑΜ Χρίστος Χρίστου στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής:
- Ο διπλασιασμός των εδρών και γιατί δεν ήρθε ψηλότερο ποσοστό
- Τα λάθη της προεκλογικής περιόδου
- Οι αποκλεισμοί και το ανοικτό παράθυρο διαλόγου για Προεδρία Βουλής
- Η αντιμετώπιση από Αννίτα κα
Πότε η γυμναστική έγινε πίεση; | Mind Over Matter EP.1
Γυμναζόμαστε για να νιώθουμε καλά ή για να νιώθουμε «αρκετοί»;
Στο πρώτο επεισόδιο του podcast «Mind Over Matter» ανοίγουμε με τον γυμναστή Κώστα Γιαννάκη μία συζήτηση γύρω από το σώμα, το fitness culture και τη σύγχρονη πίεση να είμαστε πιο πειθαρχημένοι, πιο «βελτιωμένοι». Υπάρχουν όρια στην άθληση; Ποια λάθη κάνουμε πιο συχνά και τι ισχύει για τα συμπληρώματα;
Μιλάμε για τη σχέση μας με τη γυ
Εργασιακό Στρες & Mental Health | Vital Cast EP. 62
Στο νέο επεισόδιο του Vital Cast ανοίγουμε μια συζήτηση γύρω από το στρες στο εργασιακό περιβάλλον, τις πιέσεις της σύγχρονης επαγγελματικής ζωής και το πώς αυτές επηρεάζουν την ψυχική υγεία και την καθημερινή μας λειτουργικότητα.
Συζητάμε για:
• το εργασιακό στρες και το burnout
• τις διαφορές mindset μεταξύ νέων και παλαιότερων γενιών
• τα στερεότυπα που υπάρχουν γύρω από τη δουλειά, την αντοχ
Από τότε που έγινα μητέρα, έγινα καλύτερος άνθρωπος | Let's Talk EP.31
Η αγαπημένη ηθοποιός ανοίγει την καρδιά της και μιλά για την πετυχημένη διαδρομή της στο χώρο της υποκριτικής. Ένας χώρος που την πειθάρχησε αλλά και την τοποθέτησε στο κέντρο της. Μεταξύ άλλων η Πολυξένη Σάββα μιλά με τρυφερότητα για τον σύζυγο και τον γιό της.
Καταρρίπτοντας τα στερεότυπα | EP41
Μια σύγχρονη γυναίκα με αγάπη για την ζωή μας εμπνέει με το παράδειγμα της και την ιδιαίτερη ματιά της πάνω στα πράγματα. Μια χαλαρή και άκρως ενδιαφέρουσα κουβέντα από την οποία έχετε πολλά να πάρετε.
